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¿Qué es el Suelo Pélvico?

El Suelo Pélvico femenino es un sistema de músculos, ligamentos y nervios que cierran la cavidad abdominal proporcionando un soporte flexible a los órganos de la pelvis: vejiga, útero y recto.

Este conjunto de músculos se asemeja a una hamaca que sostiene en posición adecuada cada uno de estos órganos. Cuando esta musculatura se debilita, pueden producirse toda clase de problemas: desde incontinencias hasta una peor calidad de las relaciones íntimas.

 Anatomía suelo pélvico

¿Qué tengo que saber para elegir unas Bolas Chinas seguras y eficaces?

Por tu comodidad elige una Bolas Chinas con forma ovalada. Aprovecha su energía para ejercitar tus músculos sin esfuerzo.

Por tu seguridad y confianza elige productos homologados y material hipoalergénico como el elastómero o la silicona de grado médico.

Por tu tranquilidad elige unas Bolas Chinas con sistema antigiro y material termosellado.

 

Consejos Prácticos para un empleo adecuado de tus Bolas Chinas

Como en cualquier tipo de gimnasia, es necesario ser constante y progresiva en el tiempo de uso de las Bolas Chinas para disfrutar de sus efectos y no sobrecargar la zona.

Las Bolas Chinas aprovechan la energía cinética de su movimiento interno para estimular tu musculatura. Es necesario estar en movimiento para beneficiarse de sus efectos. Las primeras semanas no superes los 35 minutos de sesión diaria, pudiendo alternarse los días.

Conserva tus Bolas Chinas protegidas del exterior en su estuche original o con una funda o caja estable en su composición y que no libere residuos. Lávalas con un jabón neutro natural y déjalas secar al aire antes y después de usarlas para garantizar su higiene.

 

Si encuentras dificultades para sostener o introducir tus Bolas Chinas, contacta con un especialista para que valore tu estado perineal y te oriente en el proceso de adaptación a tus Bolas Chinas.