Bolas Kegel : Beneficios y ventajas


Las Bolas Chinas o bolas de Kegel son dos esferas vaginales que poseen en su interior otras bolas menores. Estas bolas inferiores aprovechan el movimiento del cuerpo para generar un agradable juego de vibraciones. La energía cinética que producen hace reaccionar a la Musculatura Pélvica con suaves contracciones.

Ventajas y beneficios de las bolas Kegel: Mejora de la Salud y Placer

Las bolas chinas pueden ayudarte a obtener un mejor control del músculo pubococcígeo. Esto incide directamente en la superación de problemas de incontinencia. Al igual que con los ejercicios de Kege , aumentarán tu capacidad para apretar los músculos vaginales. Esto te servirá durante tus relaciones sexuales, aumentando directamente en el placer de tu pareja y de ti misma durante el coito. Las bolas de Kegel también son utilizadas por muchas mujeres tras el parto para ayudar en el proceso de rehabilitación y contracción de la musculatura pélvica distendida durante el parto. El uso de bolas chinas aumenta lubricación natural de la vagina.

Si quieres conocer cúal son las bolas chinas que mejor se adaptan a ti, puedes leer nuestra guía aquí:

Tipos de bolas chinas - todo lo que necesitas saber

Desventajas: Placer sutil e Higiene

Mientras que muchas mujeres disfrutan de los beneficios del uso de sus bolas chinas a algunas encuentran su efecto demasiado sutil o poco atractivo. También está el tema de la higiene. La mayoría de las bolas chinas son de plástico o de materiales igualmente porosos. Por eso recomendamos siempre el uso de bolas chinas de silicona, material de uso médico no poroso. Podrás comprar las mejores bolas chinas aquí, en Pelvia.com. Si no limpias tus bolas kegel correctamente, el resultado podría ser una infección vaginal bastante dolorosa.

Si necesitas saber como limpiar tus bolas chinas aquí te explicamos como:

¿Cómo limpiar tus bolas chinas?

Conclusión

Los expertos en salud están de acuerdo en que el ejercicio del suelo pélvico con bolas chinas proporciona un mejor control de la orina y tiene beneficios sexuales muy positivos. Sin embargo, no todas las mujeres disfrutan con la misma intensidad. Y resulta de vital importancia una correcta limpieza de tus bolas chinas para evitar infecciones.

Puedes aprender a como realizar los ejercicios de Kegel en nuestra mega guía:

¿Cómo hacer ejercicios Kegel y fortalecer el suelo pélvico?

 

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  • 2 comentarios


    • equipo Pelvia

      Hola Sonia,

      Gracias por tu mensaje. Te recordamos que si la vibración de las bolas chinas te resulta incómoda tienes las pesas vaginales como alternativa, ya que no vibran (son macizas) y funcionan igual de bien a la hora de realizar tus rutinas Kegel.

      Saludos!


    • sonia

      En mi caso prefiero utilizar pesas en vez de bolas chinas. Las bolas chinas llevan dentro otra bola que hace que vibren cuando las lleves puestas y, a mí en concreto, la sensación me resulta incómoda.

      Gracias por la información y mucho ánimo y a seguir así!!!


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