Boles xineses durant l'embaràs
L'embaràs debilita el terra pèlvic. Les boles xineses ajuden a recuperar-se després de l'embaràs. Els músculs pèlvics s'han d'exercitar amb boles xineses abans de l'embaràs. No està aconsellat l'ús de boles xineses durant l'embaràs, però mantenir el terra pèlvic ben tonificat és molt recomanable sempre.