Bolas Chinas durante el embarazo
El embarazo debilita el suelo pélvico. Las bolas chinas ayudan a la recuperación después del embarazo. Los músculos pélvicos deben ejercitarse con bolas chinas antes del embarazo. No está aconsejado el uso de bolas chinas durante el embarazo, pero mantener el suelo pélvico bien tonificado es muy recomendable siempre.